પગના વિસ્તરણ દરમિયાન ઘૂંટણની પીડા વિવિધ કારણોસર થાય છે. મોટેભાગે આ એક ઇજા અથવા સંયુક્ત રોગની શરૂઆત છે. તેની સાથે સતત પીડા, હલનચલનમાં જડતા અને સોજો, લાલાશ.
પગને લંબાવતી વખતે ઘૂંટણની પીડા - કારણો
જો એક્સ્ટેંશન દરમિયાન ઘૂંટણની સંયુક્તમાં દુખાવો થાય છે, તો તેના કારણો આ છે:
- આઘાત;
- બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
- ચેપ પ્રવેશ;
- સંધિવા;
- આર્થ્રોસિસ;
- અસ્થિબંધન ફાટી અથવા ફાટી;
- રજ્જૂને નુકસાન;
- ઘૂંટણની કોમલાસ્થિમાં ફેરફાર.
શારીરિક પરિબળો
સંયુક્ત રોગો મોટેભાગે આનાથી પ્રભાવિત થાય છે:
- વૃદ્ધાવસ્થામાં;
- શરીરના વધુ વજન સાથે, 30 કિલોથી વધુ વજન;
- ભારે પ્રશિક્ષણ સાથે સંકળાયેલ સતત કાર્ય સાથે;
- આનુવંશિક વલણ
આવા કિસ્સાઓમાં, સાંધા નબળા અને વધુ નુકસાનની સંભાવના છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, સાંધા બહાર નીકળી જાય છે અને બળતરા શરૂ થાય છે. શરીર પર વધુ વજન અને ભાર સાથે, તમામ ભાર પગ પર જાય છે, જે રોગોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
આઘાતજનક ઇજા
આઘાતજનક ઈજાના પરિણામો:
- ઘૂંટણ પર પડવું;
- તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
- ઉચ્ચ સપાટી પર અચાનક જમ્પિંગ;
- ટૂંકા અંતર ચાલી રહેલ, પ્રવેગક;
- ફ્લોરને સ્પર્શતા ઘૂંટણની સાથે લંગ્સ જમ્પિંગ;
- પ્રશિક્ષણ વજન;
ઘૂંટણની ઇજા સાથે, પીડા 30 મિનિટથી ઘણા દિવસો સુધી ચાલે છે. જો રુધિરવાહિનીઓ અસરગ્રસ્ત હોય, તો પછી પેશીઓનું સાયનોસિસ નુકસાન સ્થળ પર રચાય છે, અને અસ્થાયી નિષ્ક્રિયતા આવે તે શક્ય છે.
ઘૂંટણના વિવિધ ભાગોનું ઉલ્લંઘન થઈ શકે છે:
- અસ્થિબંધન અથવા રજ્જૂને નુકસાન;
- મેનિસ્કસને નુકસાન;
- તિરાડો અથવા તૂટેલા હાડકાં;
- અવ્યવસ્થા.
બળતરા પ્રક્રિયાઓ
એલર્જિક પ્રતિક્રિયા, ભારે શારીરિક શ્રમ અને ચેપના પરિણામે ઘૂંટણની સંયુક્તમાં બળતરા હાયપોથર્મિયા સાથે થાય છે.
આ નીચેના રોગોનું કારણ બને છે:
- સંધિવા;
- આર્થ્રોસિસ;
- ઈજા
- પેરીઆર્ટિક્યુલર બેગની બળતરા;
- સંયુક્ત ચેપી સહાયક.
જો બળતરાનું કારણ એલર્જી અથવા ઇજા છે, તો પછી તે તબીબી હસ્તક્ષેપ વિના, 3-4 દિવસની અંદર જાતે જ જશે.
આર્થ્રોસિસ અને સંધિવા
આર્થ્રોસિસ અને સંધિવાની પોતાની વિશિષ્ટ સુવિધાઓ છે. તેમાંથી દરેક ઘૂંટણની સંયુક્તને અસર કરે છે. આર્થ્રોસિસ સાથે, ફક્ત સાંધાને અસર થાય છે, અને સંધિવા સાથે, આખું શરીર ચેપથી પીડાય છે. સંધિવા રોગપ્રતિકારક શક્તિના ખામીને કારણે પણ થાય છે.
આર્થ્રોસિસ નીચેના લક્ષણો સાથે છે:
- જ્યારે ઘૂંટણની ગતિ આવે ત્યારે પીડા પોતે જ પ્રગટ થાય છે, પ્રારંભિક તબક્કે તે નજીવા હોય છે, આરામ કરે છે;
- જ્યારે ચળવળ દેખાય છે જ્યારે અંગ ચાલે છે, સંયુક્ત ભૂંસી જાય છે, હાડકાં એકબીજા સામે ઘસવામાં આવે છે;
- અંગ ચળવળ અગવડતા અને જડતાનું કારણ બને છે;
- સંયુક્ત ફેરફારો દેખાવ.
સંધિવા નીચેના લક્ષણો સાથે છે:
- સતત પીડા, ખાસ કરીને રાત્રે;
- સંયુક્ત અથવા આખા શરીરની સંપૂર્ણ જડતા;
- શરીરનું તાપમાન વધે છે;
- ઠંડી;
- અતિશય પરસેવો;
- નબળાઇ;
- સorરાયિસસ ત્વચા પર દેખાય છે.
પીડા નિદાન
એક્સ્ટેંશન પર ઘૂંટણની પીડા માટે, તમારા ડ doctorક્ટર તમારા લક્ષણોનો વિગતવાર ઇતિહાસ લેશે.
પછી તે રક્ત પરીક્ષણો સૂચવે છે:
- બાયોકેમિકલ સંશોધન;
- સામાન્ય રક્ત વિશ્લેષણ;
- રોગપ્રતિકારક સંશોધન;
વિશ્લેષણ ઉપરાંત, કાર્યાત્મક પરીક્ષા હાથ ધરવામાં આવે છે:
- એક્સ-રે;
- એમ. આર. આઈ;
- સંયુક્તની ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી;
- અલ્ટ્રાસોગ્રાફી;
- એટ્રોસ્કોપી;
- રેડિઓનક્લાઇડ સંશોધન;
- થર્મોગ્રાફી.
બધા અભ્યાસ સંકેતો અનુસાર કરવામાં આવે છે, મોટેભાગે તે ચિત્ર લેવા માટે પૂરતું છે, જો ચિત્ર સ્પષ્ટ ન હોય તો, વધારાની પરીક્ષા સૂચવવામાં આવે છે.
પગના વિસ્તરણ સાથે ઘૂંટણની પીડાની સારવાર
સારવાર ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. લોક ઉપાયો સાથે જોડાણમાં દવાઓ લખો. તમારા પોતાના પર ગોળીઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, ડ doctorક્ટર રોગની બધી સુવિધાઓ અને શરીરની વ્યક્તિગતતા ધ્યાનમાં લે છે.
દવાની સારવાર
ડ્રગની સારવાર સાથે, પીડા નિવારણ સૂચવવામાં આવે છે:
- આઇબુપ્રોફેન;
- એસીટામિનોફેન;
- એનાલજિન;
- નેપ્રોક્સેન;
- ડિક્લોફેનાક;
- કેટોરોલેક;
- નાઇસ.
તૈયારીઓ જે કોમલાસ્થિ પેશીઓને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, તેમને નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે.
ચોંડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ જૂથના છે:
- ટેરાફ્લેક્સ;
- રુમાલોન;
- ડોન;
- સ્ટ્રક્ટમ;
- આર્ટ્રાડોલ;
- હોન્ડા ઇવાલર;
ચેપની હાજરીમાં એન્ટીબાયોટીક ઉપચાર પણ સૂચવવામાં આવે છે:
- સલ્ફાસાલેઝિન;
- સેફ્ટ્રાઇક્સોન;
- ડોક્સીસાયક્લીન;
- ટેટ્રાસીક્લાઇન;
- સિપ્રોફ્લોક્સાસીન;
- એઝિથ્રોમાસીન;
- એરિથ્રોમાસીન.
સંકુલમાં દવાઓ લે છે જે રક્ત પરિભ્રમણને પુનર્સ્થાપિત કરે છે:
- પેન્ટોક્સિફેલિન;
- એક્ટવેગિન;
- યુફિલિન;
- લિપોઇક એસિડ
બળતરા પ્રક્રિયા અને તીવ્ર પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે, સ્ટીરોઇડ હોર્મોન્સ સૂચવવામાં આવે છે:
- હાઇડ્રોકોર્ટિસોન;
- ડિપ્રોસ્પન;
- સેલેસ્ટન.
પરંપરાગત પદ્ધતિઓ
લોક ઉપચાર લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, તેઓ બળતરા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓ:
- આલ્કોહોલ પર આયોડિનનો સોલ્યુશન દુ painfulખદાયક સ્થળે ઘસવામાં આવે છે;
- અદલાબદલી બટાટા કેરોસીન 15 મિલી સાથે ભળી જાય છે. સંયુક્ત મિશ્રણ સાથે ગંધ આવે છે. એક કોમ્પ્રેસ બનાવો, રાતોરાત છોડી દો, 7 દિવસ માટે પુનરાવર્તન કરો.
- બટાટા અને હ horseર્સરાડિશ રુટ અદલાબદલી થાય છે. મિશ્રણ ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ પડે છે, એક કોમ્પ્રેસ બનાવવામાં આવે છે. 5-6 કલાક માટે છોડી દો. તાજી દવા દર 2 દિવસે તૈયાર કરવામાં આવે છે. 6 દિવસ માટે પુનરાવર્તન કરો.
- ડુંગળીનો બલ્બ જાડા રિંગ્સમાં કાપવામાં આવે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ પડે છે. પાટો, 3-4 કલાક માટે છોડી દો;
- ડેંડિલિઅન્સ દારૂ સાથે રેડવામાં આવે છે, 1.5 મહિના માટે આગ્રહ રાખે છે. દરરોજ ઘૂંટણની જગ્યા લુબ્રિકેટ કરો;
- કાળા વૃદ્ધબેરી અને કેમોલીના તાજા ફૂલો ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે, આગ્રહ કરો. પાણી કાinedવામાં આવે છે, મિશ્રણ સંયુક્ત પર લાગુ થાય છે, 4-5 કલાક માટે કોમ્પ્રેસની જેમ લપેટી જાય છે;
- તાજી પાઈન શાખાઓ ઉકાળવા અને આગ્રહ રાખવામાં આવે છે. દરરોજ પરિણામી સોલ્યુશનથી ઘૂંટણ ધોવામાં આવે છે.
- સરસવ અને મધ એક જ માત્રામાં લેવામાં આવે છે. મધ ઓગળી જાય ત્યાં સુધી પાણીના સ્નાનમાં ગરમ કરો. આ મિશ્રણ ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ પડે છે;
- કોબીના પાનને ધોવા અને ઘૂંટણ પર લાગુ કરવામાં આવે છે, સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીથી ફરી વળવું, અને રાતોરાત છોડી દેવામાં આવે છે.
- હું કેલેન્ડુલા ઝાડવું પાણીથી ભરીશ, બોઇલ પર લાવીશ. પછી ગરમ સોજોવાળી જગ્યાએ લાગુ પાડવામાં આવે છે, સેલોફેનમાં લપેટીને ઇન્સ્યુલેટેડ. તેને રાતોરાત છોડી દો. સમયગાળો - 2 અઠવાડિયા.
- મસાજની હિલચાલ સાથે ગરમ વનસ્પતિ તેલને સૂંઘવામાં આવે છે અને ઘૂંટણમાં ઘસવામાં આવે છે. સમયગાળો - 7 દિવસ.
- ઓટ સ્ટ્રો કચડી નાખવામાં આવે છે. માસ હીટિંગ પેડ સાથે વ્રણ સ્થળ પર લાગુ પડે છે. ગરમ કપડાથી વીંટો. સમયગાળો - 3-4 દિવસ.
સાંધાઓની સારવાર માટે કસરતો
ઘૂંટણની સાંધાના ઉપચાર માટે શારીરિક ઉપચાર વિકસાવવામાં આવ્યો છે. તે ઘૂંટણની સંયુક્તના કામને પુનoresસ્થાપિત કરે છે, પીડાથી રાહત આપે છે અને તેની સામાન્ય હિલચાલનો વિકાસ કરે છે.
સાંધા માટે ઉપયોગી કસરતો:
- તમારા પેટ પર પડેલો, બદલામાં દરેક પગ ઉભા કરો, તેને લગભગ એક મિનિટ સુધી પકડો અને ધીમે ધીમે તેને નીચે કરો. દરેક પગ માટે, એકવાર પુનરાવર્તન કરો.
- પહેલાની કવાયતની જેમ શરીરની સ્થિતિ. પગ બદલામાં ઉંચા કરવામાં આવે છે, 2-3 સેકંડ સુધી પકડે છે અને નીચે આવે છે. દરેક પગ માટે, 12-16 વાર પુનરાવર્તન કરો.
- સારી શારીરિક સ્થિતિ સાથે, તમે કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. પાછલી કવાયતની જેમ પોઝિશન. બંને પગ ઉંચા થઈ ગયા છે અને નરમાશથી છૂટાછવાયા છે. આ સ્થિતિમાં, તેઓ અડધા મિનિટ સુધી ટકી રહે છે, સરળતાથી તેમની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરે છે.
- તમારી બાજુ પર બોલતી, એક પગ ઘૂંટણની તરફ વળેલો છે, બીજો સીધો છે. સીધા પગથી બાજુના લિફ્ટ્સ કરો, 40-60 સેકંડ માટે પગને હવામાં રાખો. દરેક પગ માટે 8-10 વખત પુનરાવર્તન કરો.
- ખુરશી પર બેસવું, બદલામાં, પગ શક્ય તેટલું raiseંચું કરો. 50-60 સેકંડ માટે વિલંબ કરો, ધીમેથી નીચે. 7-8 વખત પુનરાવર્તન કરો.
- Standingભા હોય ત્યારે, તેઓ અંગૂઠા પર શરીર ઉભા કરે છે. અપ પોઝિશનમાં, તેઓ 10 સેકંડ સુધી લંબાવતા હોય છે, સરળતાથી નીચે આવે છે. 8-12 વખત પુનરાવર્તન કરો.
- સીધા રાહ પર ,ભા રહીને, શક્ય તેટલું જ અંગૂઠા ઉપર ઉભા કરવામાં આવે છે. તેઓ 20 સેકંડ સુધી સ્થિતિમાં રાખવામાં આવે છે, તેને સરળતાથી ઘટાડવામાં આવે છે. 8-12 વખત પુનરાવર્તન કરો.
- સીધા ,ભા રહો, એક પગથી બીજા સુધી રોલ કરો. આ સ્થિતિમાં, એક પગ સંપૂર્ણ પગ પર છે, અને એક પગ અંગૂઠા પર છે. સરળ હલનચલન સાથે પગની સ્થિતિ બદલો. તેને બે મિનિટ સુધી સહેલાઇથી કરો.
- અંતમાં, નીચલા હાથપગની સ્વ-મસાજ કરવામાં આવે છે, જે 3-4 મિનિટ સુધી ચાલે છે.
- સ્થિતિ - તમારી પીઠ પર આડા, પગ legsભા, શરીર સાથે હાથ. સાયકલ ચલાવવું. સમયગાળો 4-5 મિનિટ.
- સ્થિતિ - સ્થાયી, દિવાલ પર ઝુકાવવું. 30-40 સેકંડ માટે સ્થિતિમાં હોલ્ડ સાથે, સરળ સ્ક્વોટ્સ. 10-12 વખત પુનરાવર્તન કરો.
સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ
નાના ત્વચાના કાપ દ્વારા ખાસ કેમેરાની મદદથી સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ કરવામાં આવે છે.
નીચે મુજબ વહન:
- આંશિક અથવા સામાન્ય એનેસ્થેસિયા કરવામાં આવે છે;
- બે નાના ચીરો બનાવવામાં આવે છે;
- કેમેરાનો પરિચય આપો;
- જરૂરી હેરફેર કરો;
- ટાંકાઓ લાગુ પડે છે.
સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પરવાનગી આપે છે:
- મેનિસ્કસના ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોને સંરેખિત કરો, દૂર કરો, સીવવા;
- કોમલાસ્થિને નુકસાન મટાડવું;
- અસ્થિબંધનને પુનર્સ્થાપિત કરો.
જોખમી પરિણામો
વિસ્તરણ દરમિયાન ઘૂંટણમાં દુખાવો માટે જરૂરી સારવારની ગેરહાજરીમાં, નીચેની ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ છે:
- સંધિવા ધીમે ધીમે શરીરના તમામ સાંધાને અસર કરી શકે છે;
- અપંગતા
- ઘૂંટણની સંયુક્તમાં ચળવળની સંપૂર્ણ અભાવ;
- સાંધા પર હાડકાની વૃદ્ધિની રચના;
- ચેપી પ્રકૃતિ સાથે, ચેપ આખા શરીરમાં ફેલાય છે.
પગના વિસ્તરણ દરમિયાન ઘૂંટણની પીડા વિવિધ કારણોસર થાય છે. આ રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે અને ડ doctorક્ટરની તપાસની જરૂર પડે છે. સારવાર અને નિદાનની ઘણી પદ્ધતિઓ છે. લોક ઉપચાર પીડા અને બળતરા દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે મુખ્ય ઉપાય હોઈ શકતી નથી.
