.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • મુખ્ય
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમારી પ્રથમ હાઇકિંગ ટૂર

હાઇકિંગ હંમેશા તેની વ્યાપક ઉપલબ્ધતાને કારણે લોકપ્રિય છે. તમારે થોડા દિવસો માટે પર્યટન પર જવા માટે રમતવીર બનવાની જરૂર નથી, જંગલીમાં રહેવું અને પ્રકૃતિ સાથે એકલા રહેવું. પરંતુ વધારામાં, તમે તમારા બેકપેકને ખોટી રીતે પેક કરો છો કે ખોટા ઉપકરણો પસંદ કરો છો તેના કારણે ઘણા અણધાર્યા સંજોગો આવી શકે છે.

પર્યટન ફૂટવેર

ચૂંટો હાઇકિંગ પગરખાં મુશ્કેલ નથી. ઘણા રમતો સ્ટોર્સમાં, આ પ્રકાર માટે સંપૂર્ણ છાજલીઓ ફાળવવામાં આવે છે. જો કે, તમારે સમજી લેવું જોઈએ કે ફ્લિપ ફ્લોપ અથવા સેન્ડલમાં વધારા પર ચાલવું તે યોગ્ય નથી. આ હકીકતથી ભરપૂર છે કે દિવસના મધ્ય સુધીમાં માઝોલી તેમના પગ પર ઘસશે અને પર્યટન નરકમાં ફેરવાશે.

તમે નિયમિત સ્નીકર્સમાં હાઇકિંગ પણ કરી શકો છો, પરંતુ તમારે એ હકીકત ધ્યાનમાં લેવી જ જોઇએ કે પર્યટન દરમિયાન તમારે પાણીને પાર કરવું પડશે, અથવા ત્યાં highંચી ભેજ હશે. આ પરીક્ષણો માટે બિનસલાહભર્યા પગરખાં ચલાવવું એ ભેજ સિવાય ખાલી પડી શકે છે. તેથી, આ સુવિધાને પણ ધ્યાનમાં લો.

ઉપરાંત, કટોકટીની સ્થિતિમાં હંમેશા ફાજલ પગરખાં રાખવું શ્રેષ્ઠ છે. છેવટે, પર્યટન દરમિયાન, બૂટને કંઈક સામે ફાડી શકાય છે, અથવા તે ફક્ત ખોટું પગલું લે છે, જેનાથી એકમાત્ર બરબાદ થાય છે. અને સલાહ આપવામાં આવે છે કે, જો કોઈ જગ્યા હોય તો, તમારી સાથે પ્રકાશ ફ્લિપ ફ્લોપ લેવી. જેથી તમારા પગ જૂતાથી અટકી શકે.

પર્યટન માટે કપડાં

અલબત્ત, તે બધા વર્ષના કયા સમયે અને કયા ક્ષેત્ર પર જાઓ છો તેના પર નિર્ભર છે. તેથી, અમે ફક્ત ગરમ મોસમ વિશે જ વાત કરીશું.

તમે શોર્ટ્સ અને ટી-શર્ટ પહેરી શકો છો. પરંતુ જો તમે જ્યાં જાઓ ત્યાં ઘણાં મચ્છરોની અપેક્ષા રાખવામાં આવે તો, પાતળા લાંબા-સ્લીવ્ડ સ્વેટર પહેરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

ટોપી વિશે ભૂલશો નહીં. ઉપરાંત, જો તે ગરમ નથી, તો તમારે તમારા પેન્ટમાં જવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, તમારી ત્વચા જેટલી વધુ coveredંકાયેલી હોય, તમે બળી જાય તેટલી ઓછી સંભાવના, તમારા ખભાને બેકપેકના પટ્ટાથી બાંધી દો અને જંગલમાં ટિક્સ પકડો.

કેવી રીતે બેકપેક ફોલ્ડ કરવું

યાદ રાખો, તમે આખો દિવસ તમારો બેકપેક લઈ જશો, અને કદાચ એક દિવસથી વધુ. તેથી, તમારે વસ્તુઓ ગોઠવવાની જરૂર છે જેથી તેમની પાસે મફત પ્રવેશ હોય, પરંતુ તે જ સમયે ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર શક્ય તેટલું .ંચું છે.

તેથી, પ્રકાશ અને દ્વિભાષી વસ્તુઓ મૂકો જે ખૂબ જ રાત સુધી તમારા માટે ઉપયોગી થશે નહીં. અને ઉપર, વજન દ્વારા વસ્તુઓ ગડી. તે છે, નીચું, સરળ. સૌથી વધુ જરૂરી ચીજો ટોચ પર મુકવી જરૂરી છે, જે અટકાય તે પહેલાં પર્યટન દરમિયાન કામમાં આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, રેઇન કોટ્સ અથવા નાસ્તા.

વિવિધ તૈયાર ખોરાકને તમારી પીઠ પર દબાવતા અટકાવવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમારી પીઠ અને બેકપેકની સામગ્રી વચ્ચે કંઈક નરમ રાખો. ઉદાહરણ તરીકે, એક અનફોલ્ડિંગ સ્લીપિંગ બેગ.

વિડિઓ જુઓ: કનડમ ભરતય ફડ. ભરતન અમર પરથમ યતરમથ બ મપટન સટરઝમ પજબ ફડ અજમવ રહય છ (ઓગસ્ટ 2025).

અગાઉના લેખમાં

ખેંચાતો શું છે અને તેનો ઉપયોગ શું છે?

હવે પછીના લેખમાં

દાડમ - રચના, ઉપયોગી ગુણધર્મો અને ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસી

સંબંધિત લેખો

વજન ઓછું કરવા માંગતા લોકો માટે અંતરાલ જોગિંગ

વજન ઓછું કરવા માંગતા લોકો માટે અંતરાલ જોગિંગ

2020
નિ runningશુલ્ક ચાલી રહેલ વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ

નિ runningશુલ્ક ચાલી રહેલ વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ

2020
42 કિ.મી. મેરેથોન - રેકોર્ડ્સ અને રસપ્રદ તથ્યો

42 કિ.મી. મેરેથોન - રેકોર્ડ્સ અને રસપ્રદ તથ્યો

2020
તમારે દિવસમાં કેટલા કિલોમીટર ચાલવું જોઈએ?

તમારે દિવસમાં કેટલા કિલોમીટર ચાલવું જોઈએ?

2020
બાર્બેલ પ્રેસ (પુશ પ્રેસ)

બાર્બેલ પ્રેસ (પુશ પ્રેસ)

2020
માસ ગેઇનર અને પ્રો માસ ગેઇનર સ્ટીલ પાવર માટે - ગેઇનર સમીક્ષા

માસ ગેઇનર અને પ્રો માસ ગેઇનર સ્ટીલ પાવર માટે - ગેઇનર સમીક્ષા

2020

તમારી ટિપ્પણી મૂકો


રસપ્રદ લેખો
જે વધુ કાર્યક્ષમ, દોડવું અથવા ચાલવું છે

જે વધુ કાર્યક્ષમ, દોડવું અથવા ચાલવું છે

2020
મેરેથોન અને હાફ મેરેથોનની તૈયારીના બીજા અને ત્રીજા દિવસ

મેરેથોન અને હાફ મેરેથોનની તૈયારીના બીજા અને ત્રીજા દિવસ

2020
તાલીમ માટે ઘૂંટણના પેડ્સને કેવી રીતે પસંદ અને યોગ્ય રીતે કરવો?

તાલીમ માટે ઘૂંટણના પેડ્સને કેવી રીતે પસંદ અને યોગ્ય રીતે કરવો?

2020

લોકપ્રિય શ્રેણીઓ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

અમારા વિશે

ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો

Copyright 2025 \ ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ડેલ્ટા સ્પોર્ટ