હાફ મેરેથોન એક અંતર છે જે બરાબર અડધી મેરેથોન છે, એટલે કે 21 કિ.મી. 97.5 મીટર. હાફ મેરેથોન કોઈ Olympicલિમ્પિક પ્રકારનો ટ્રેક અને ફીલ્ડ એથ્લેટિક્સ નથી, પરંતુ આ અંતરેની સ્પર્ધાઓ સમગ્ર વિશ્વમાં ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે અને તે તમામ વિશાળ આંતરરાષ્ટ્રીય મેરેથોન સાથે એક સાથે યોજવામાં આવે છે. હાફ મેરેથોન સ્પર્ધાઓ મુખ્યત્વે હાઇવે પર યોજવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, 1992 થી, કહેવાતી વર્લ્ડ હાફ મેરેથોન ચેમ્પિયનશિપ યોજાઇ રહી છે.
1. હાફ મેરેથોન દોડમાં વર્લ્ડ રેકોર્ડ
પુરુષોની હાફ મેરેથોનમાં વર્લ્ડ રેકોર્ડ એરીટ્રીઆ ઝેરસિને તડેસીના રમતવીરનો છે. ઝરસેનયે 2010 માં 58 મે 23 સેમાં મેરેથોનનો અડધો ભાગ પૂર્ણ કર્યો હતો.
વિમેન્સ હાફ મેરેથોનમાં વર્લ્ડ રેકોર્ડ કેન્યાની એથલીટ ફ્લોરેન્સ કિપલગતનું છે, જેમણે 2015 માં 1 ક. 5 મી. 9 સે. માં અંતર ચલાવીને પોતાનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો હતો.
2. પુરુષોમાં દોડતી હાફ મેરેથોન માટે બિટ સ્ટાન્ડર્ડ
| જુઓ | રેન્ક, રેન્ક | જુવાન | |||||||||||
| એમએસએમકે | એમ.સી. | સી.સી.એમ. | હું | II | III | હું | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:02.30 | 1:05.30 | 1:08.00 | 1:11.30 | 1:15.00 | 1:21.00 | |||||||
2. મહિલાઓમાં દોડતી હાફ મેરેથોન માટે બિટ સ્ટાન્ડર્ડ
| જુઓ | રેન્ક, રેન્ક | જુવાન | |||||||||||
| એમએસએમકે | એમ.સી. | સી.સી.એમ. | હું | II | III | હું | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:13.00 | 1:17.00 | 1:21.00 | 1:26.00 | 1:33.00 | 1:42.00 | |||||||
21.1 કિમીના અંતરની તમારી તૈયારી અસરકારક બનવા માટે, સારી રીતે ડિઝાઇન કરેલા પ્રશિક્ષણ પ્રોગ્રામમાં શામેલ થવું જરૂરી છે. તાલીમ કાર્યક્રમોના સ્ટોરમાં નવા વર્ષની રજાઓના માનમાં 40% ડિસ્કાઉન્ટ, જાઓ અને તમારા પરિણામને સુધારો: http://mg.scfoton.ru/
