મેરેથોન - ઓલિમ્પિક ચાલતી શિસ્ત. મેરેથોન, જે અંતરે વિશ્વના રેકોર્ડ્સ રેકોર્ડ થાય છે, તેમાં એક કિલોમીટરના અંતરે 1 મીટરથી વધુનો ofભી ડ્રોપ ન હોવો જોઈએ. જો કે, મેરેથોન સંપૂર્ણપણે અલગ પરિસ્થિતિમાં રાખવામાં આવે છે. ત્યાં પર્વત મેરેથોન છે, જ્યારે રમતવીરો 42 કિ.મી. 195 મીટરનું અંતર કાપે છે, પર્વતોમાં દોડે છે, મેરેથોન ખાણોમાં, આર્કટિકમાં, રણમાં, વગેરે રાખવામાં આવે છે.
1. મેરેથોન દોડમાં વિશ્વ વિક્રમો
પુરૂષોની મેરેથોન રનનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ કેન્યાના એથલીટ ડેનિસ કાઇમેટ્ટોનો છે, જેમણે 2014 માં 2 કલાક 2 મિનિટ 57 સેકન્ડમાં 42 કિ.મી. 195 મીટર coveredાંકી દીધી હતી.
મહિલાઓ માટે મેરેથોનમાં વર્લ્ડ રેકોર્ડ બ્રિટીશ એથ્લેટ પોલ રેડક્લિફની છે, જેમણે 2 કલાક 15 મિનિટ 25 સેકન્ડમાં અંતર કાપ્યું હતું. 2003 થી આ રેકોર્ડ રાખવામાં આવ્યો છે. આ કેટલું ઉત્કૃષ્ટ સિદ્ધિ છે તે સમજવા માટે, તે કહેવું યોગ્ય છે કે પાછલા 12 વર્ષોમાં બતાવેલ મહિલાઓના વર્લ્ડ રેકોર્ડનું સૌથી નજીકનું પરિણામ, કેન્યાની દોડવીર મેરી કેતાનીનું પરિણામ છે, જેણે 2012 માં મેરેથોન દોડાવ્યું હતું, જે પૌલા કરતા ધીમી ધીમી હતી, 3 મિનિટ 12 સેકન્ડ. ...
2. પુરુષોમાં મેરેથોન દોડવા માટેના બિટ સ્ટાન્ડર્ડ
| જુઓ | રેન્ક, રેન્ક | જુવાન | |||||||||||
| એમએસએમકે | એમ.સી. | સી.સી.એમ. | હું | II | III | હું | II | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | ઝેચ. ડિસ્ટ | |||||||
2. સ્ત્રીઓમાં મેરેથોન દોડવા માટેના બિટ સ્ટાન્ડર્ડ
| જુઓ | રેન્ક, રેન્ક | જુવાન | |||||||||||
| એમએસએમકે | એમ.સી. | સી.સી.એમ. | હું | II | III | હું | II | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | ઝેચ. ડિસ્ટ | |||||||
21.1 કિમીના અંતરની તમારી તૈયારી અસરકારક બનવા માટે, સારી રીતે ડિઝાઇન કરેલા પ્રશિક્ષણ પ્રોગ્રામમાં શામેલ થવું જરૂરી છે. તાલીમ કાર્યક્રમોના સ્ટોરમાં નવા વર્ષની રજાઓના માનમાં 40% ડિસ્કાઉન્ટ, જાઓ અને તમારા પરિણામને સુધારો: http://mg.scfoton.ru/
