ફેડરલ રાજ્ય શૈક્ષણિક ધોરણ અનુસાર ભૌતિક શિક્ષણ ગ્રેડ 6 ના ધોરણો: સ્કૂલનાં બાળકો માટેનું એક ટેબલ * અવર્ગીકૃત

ચાલો છઠ્ઠા ધોરણ માટે શારીરિક શિક્ષણના ધોરણોને ધ્યાનમાં લઈએ અને 3 જી તબક્કાની ટીઆરપી પરીક્ષણો સાથે સુસંગત થવા માટે તેમની જટિલતાના સ્તરનો અભ્યાસ કરીએ. આ સ્તરે સંકુલના સહભાગીઓની વય શ્રેણી 11-12 વર્ષ છે - શાળામાં 5-6 ગ્રેડમાં અભ્યાસનો સમયગાળો. જે બાળકો ગયા વર્ષે "મજૂર અને સંરક્ષણ માટે તૈયાર" સંકુલના ધોરણોને પૂર્ણ કરી શક્યા ન હતા, વર્તમાન વર્ષમાં તેઓ સલામત રીતે સારા નસીબ પર વિશ્વાસ કરી શકે છે - નિયમિત તાલીમ અને વય લાભ અહીં એક ભૂમિકા ભજવશે.

અમે રમતગમતની શાખાઓનો અભ્યાસ કરીશું

ચાલો આ વર્ષે શાખાઓની શારીરિક તંદુરસ્તીના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવશે તે શાખાઓની સૂચિ કરીએ:

શટલ રન - 4 રુબેલ્સ. દરેક 9 મી;
અંતર દોડવું: 30 મી, 60 મી, 500 મી (છોકરીઓ), 1000 મી (છોકરાઓ), 2 કિમી (સમયને બાદ કરતા);
ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગ - 2 કિમી, 3 કિમી (ફક્ત છોકરાઓ);
બાર પર પુલ-અપ્સ;
પુશ અપ્સ;
સ્થાયી જમ્પિંગ;
આગળ વળાંક (બેઠકની સ્થિતિથી);
પ્રેસ માટે કસરતો;
દોરડાકુદ.

છઠ્ઠા ધોરણમાં, બાળકો 1 શૈક્ષણિક કલાક માટે અઠવાડિયામાં 3 વખત શારીરિક શિક્ષણમાં રોકાયેલા હોય છે.

ફેડરલ રાજ્ય શૈક્ષણિક ધોરણ અનુસાર શારીરિક શિક્ષણના 6 માં ધોરણ માટેનાં ધોરણોનું એક ટેબલ અહીં છે - 2019 ના શૈક્ષણિક વર્ષમાં દરેક શાળાએ આ ધોરણોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

જેમ તમે જોઈ શકો છો, છઠ્ઠા ધોરણમાં સ્કૂલનાં બાળકો માટે શારીરિક શિક્ષણ માટેનાં ધોરણો પાછલા વર્ષની તુલનામાં થોડું વધારે જટિલ બન્યાં છે. નવી કસરતોમાં - ફક્ત પુશ-અપ્સ, અન્ય તમામ શાખાઓ બાળકોને પરિચિત છે.

છોકરીઓ માટે છઠ્ઠા ધોરણની શારીરિક તાલીમના ધોરણોમાં, ત્યાં થોડો આનંદનો સમાવેશ થાય છે: તેમને 1 કિ.મી.નો ક્રોસ ચલાવવાની જરૂર નથી, 3 કિ.મી.ની સ્કી પર અંતર પસાર કરવો અને ક્રોસબાર પર પોતાને ઉપર ખેંચવાની જરૂર નથી. બીજી બાજુ, છોકરાઓ 500 મીટર (તેની જગ્યાએ, તેમની પાસે 1000 મીટર) નું અંતર ચલાવવાની જરૂરિયાતથી મુક્ત થાય છે.

સામાન્ય રીતે, છઠ્ઠા ધોરણમાં, બાળકોને ફરીથી દોડવું, કૂદકો લગાવવી, પેટની કસરતો કરવી પડશે અને, પ્રથમ વખત, અસત્ય સ્થિતિમાં પુશ-અપ્સ કરવું જોઈએ (વાળવાની સ્થિતિમાં તેમના હાથને વાળવા અને વિસ્તૃત કરવાને બદલે).

આગળ, અમે આ ડેટાને ટીઆરપી સ્ટેજ 3 ના ધોરણો સાથે તુલના કરવાનો પ્રસ્તાવ રાખીએ છીએ - છઠ્ઠા ધોરણના વિદ્યાર્થી માટે વધારાની તાલીમ અને રમતના ભાગોમાં વર્ગો વિના સરળતાથી કોમ્પ્લેક્સ બેજ મેળવવું કેટલું વાસ્તવિક છે?

ટીઆરપી 3 તબક્કે ટ્રાયલ

જટિલ "લેબર અને સંરક્ષણ માટે તૈયાર" આપણા સમયમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય થઈ રહ્યું છે - હજારો બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો (વય મર્યાદા નથી) પરીક્ષણોમાં ભાગ લે છે અને "સ્પોર્ટસમેન" નો માનદ બેજ મેળવે છે. કુલ, સહભાગીઓની ઉંમરને આધારે પ્રોગ્રામમાં 11 પગલાં શામેલ છે. આમ, સ્કૂલનાં બાળકો 1-5 પગલાની અંદર બેજેસ માટે સ્પર્ધા કરે છે.

પરીક્ષણોના સફળ પસાર માટે, દરેક સહભાગી ક aર્પોરેટ બેજ મેળવે છે - ગોલ્ડ, સિલ્વર અથવા બ્રોન્ઝ.
જે બાળકો નિયમિતપણે ભેદ મેળવે છે તેઓને મફતમાં આર્ટેકની મુલાકાત લેવાની તક મળે છે, અને સ્નાતકો પરીક્ષાના વધારાના મુદ્દાઓ માટે પાત્ર છે.

ચાલો, છોકરીઓ અને છોકરાઓ માટેના 6 ગ્રેડના ભૌતિક શિક્ષણ માટેના શાળાના ધોરણો સાથે ટીઆરપી 3 સ્તરના ધોરણો સાથે કોષ્ટકનો અભ્યાસ કરીએ:

ટીઆરપી ધોરણોનું ટેબલ - તબક્કો 3
- બ્રોન્ઝ બેજ	- સિલ્વર બેજ	- ગોલ્ડ બેજ

		ફરજિયાત પરીક્ષણો (પરીક્ષણો)
પી / પી નં.	પરીક્ષણોના પ્રકાર (પરીક્ષણો)	11-12 વર્ષની
		છોકરાઓ			ગર્લ્સ
1.	30 મીટર ચાલે છે	5,7	5,5	5,1	6,0	5,8	5,3
1.	અથવા 60 મી રન (ઓ)	10,9	10,4	9,5	11,3	10,9	10,1
2.	1.5 કિ.મી. (મિનિટ., સે.) દોડો	8,2	8,05	6,5	8.55	8,29	7,14
2.	અથવા 2 કિમી (મિનિટ., સેકન્ડ)	11,1	10,2	9,2	13,0	12,1	10,4
3.	Barંચી પટ્ટી પર અટકી જવાથી ખેંચો (સંખ્યા સંખ્યા)	3	4	7
	અથવા નીચલા પટ્ટી પર પડેલા અટકીથી ખેંચવાનો સમય (સંખ્યા)	11	15	23	9	11	17
	અથવા ફ્લોર પર પડેલા સમયે શસ્ત્રોનું વળાંક અને વિસ્તરણ (સંખ્યા)	13	18	28	7	9	14
4.	જિમ્નેસ્ટિક બેંચ પર સ્થાયી સ્થિતિથી આગળ વાળવું (બેંચ સ્તરથી - સે.મી.)	+3	+5	+9	+4	+6	+13
પરીક્ષણો (પરીક્ષણો) વૈકલ્પિક
5.	શટલ રન 3 * 10 મી (ઓ)	9,0	8,7	7,9	9,4	9,1	8,2
6.	રન (સે.મી.) સાથે લાંબી કૂદકો	270	280	335	230	240	300
6.	અથવા બે પગ (સે.મી.) ના દબાણથી સ્થળથી લાંબી કૂદકો	150	160	180	135	145	165
7.	150 ગ્રામ (મી) વજનવાળા બોલ ફેંકી રહ્યા છે	24	26	33	16	18	22
8.	સુપિન પોઝિશનથી ધડ વધારવું (1 મિનિટમાં ઘણી વખત)	32	36	46	28	30	40
9.	ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગ 2 કિ.મી.	14,1	13,5	12,3	15,0	14,4	13,3
9.	અથવા 3 કિ.મી.ના ક્રોસ-કન્ટ્રી ક્રોસ	18,3	17,3	16,0	21,0	20,0	17,4
10.	50 મીમી તરવું	1,3	1,2	1,0	1,35	1,25	1,05
11.	ટેબલ પર કોણી આરામ સાથે અથવા રાઇફલ રેસ્ટ (ચશ્મા) થી ખુલ્લા અવકાશ સાથે એર રાઇફલથી શૂટિંગ	10	15	20	10	15	20
11.	ડાયપ્ટર દૃષ્ટિવાળી એર રાઇફલથી અથવા ઇલેક્ટ્રોનિક હથિયારથી (ચશ્મા)	13	20	25	13	20	25
12.	પર્યટક કુશળતાના પરીક્ષણ સાથે પ્રવાસી પ્રવાસ (લંબાઈ ઓછી નહીં)	5 કિ.મી.
વય જૂથમાં પરીક્ષણ પ્રકારો (પરીક્ષણો) ની સંખ્યા		12	12	12	12	12	12
કોમ્પ્લેક્સનો ભેદ પ્રાપ્ત કરવા માટે કરવામાં આવેલા પરીક્ષણો (પરીક્ષણો) ની સંખ્યા **		7	7	8	7	7	8
* દેશના હિમ વિનાના વિસ્તારો માટે
** કોમ્પ્લેક્સ ઇગ્નીગિઆ મેળવવા માટેનાં ધોરણોને પૂર્ણ કરતી વખતે, તાકાત, ગતિ, રાહત અને સહનશક્તિ માટેનાં પરીક્ષણો (પરીક્ષણો) ફરજિયાત છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે સહભાગીને તમામ 12 પરીક્ષણો પાસ કરવાની જરૂર નથી, ગોલ્ડ બેજ માટે તે 8 પસંદ કરવાનું પૂરતું છે, ચાંદી અથવા કાંસા માટે - 7. ઉપરાંત, પરીક્ષણોમાં, ફક્ત પ્રથમ 4 ફરજિયાત છે, બાકીના 8 પસંદ કરવા માટે આપવામાં આવે છે.

શું શાળા ટીઆરપી માટે તૈયાર કરે છે?

6 ગ્રેડ અને ટીઆરપી પરીક્ષણ કોષ્ટક માટે શારીરિક સંસ્કૃતિના ધોરણો પર પણ એક નજર એક નજરથી સ્પષ્ટ થાય છે કે કિશોર વયે શાળા પ્રવૃત્તિઓ પૂરતી નહીં હોય.

પ્રથમ, "મજૂર અને સંરક્ષણ માટે તૈયાર" કોષ્ટકમાં છઠ્ઠા ગ્રેડર માટેના ઘણા નવા શાખાઓ શામેલ છે: હાઇકિંગ, રાઇફલ શૂટિંગ, તરણ;
બીજું, બધા લાંબા ક્રોસ-કન્ટ્રી રન અને ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગનું મૂલ્યાંકન સમય સંકેતોના આધારે સંકુલ દ્વારા કરવામાં આવે છે, અને શાળામાં બાળકોએ ફક્ત અંતર જાળવવું પડે છે;
અમે ધોરણોની તુલના તેમની જાતે કરી - શાળા જરૂરીયાતો સંકુલના કાર્યો કરતા થોડી ઓછી છે, પરંતુ અંતર હવે ગ્રેડ 5 ના પરિમાણો સાથેના કોષ્ટકમાં જેટલું મજબૂત નથી.

આપણે જે શીખ્યા તેના આધારે, આપણે નાના નિષ્કર્ષ કા drawીશું:

અગાઉના 5 માં ગ્રેડની તુલનામાં, છઠ્ઠા ધોરણમાં અભ્યાસ કરનાર, અલબત્ત, ટીઆરપી ધોરણોના ડિલિવરીમાં ભાગ લેવા માટે વધુ તૈયાર છે;
જો કે, તેણે ચોક્કસપણે પૂલની અલગ મુલાકાત લેવી પડશે, જોગિંગ કરવી પડશે, વધુમાં સ્કી પર તાલીમ લેવી પડશે, રાઇફલથી કામ કરવું પડશે;
માતાપિતાએ ચિલ્ડ્રન્સ ટૂરિસ્ટ ક્લબમાં વધારાની પ્રવૃત્તિઓ વિશે વિચારવું જોઈએ - આ બંને ઉપયોગી અને ઉત્તેજક છે, અને બાળકની ક્ષિતિજને મોટા પ્રમાણમાં વિસ્તૃત કરે છે.