પ્રોટીન
3K 0 29.10.2018 (છેલ્લે સુધારેલ: 23.05.2019)
મેક્સલર ગોલ્ડન વ્હી એ પ્રીમિયમ પ્રોટીન પૂરક છે જે વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ અને વેગ વધારવા માટે રચાયેલ છે. રચનામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ચરબીની સામગ્રી ઓછી કરવામાં આવે છે, તેથી દવા, સ્વરમાં વધારો કરવા ઉપરાંત, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
પૂરકનો નિયમિત ઉપયોગ સહનશક્તિ વધારે છે અને સ્નાયુઓના પેશીઓમાં પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓને પણ વેગ આપે છે. સેટ વચ્ચે આરામનો સમય ઓછો થયો છે. આ તમને વધુ તીવ્ર અને અસરકારક રીતે તાલીમ આપવાની મંજૂરી આપે છે.
રચના
તૈયારી શુદ્ધ છાશ પ્રોટીન પર આધારિત છે, જે શરીરને એમિનો એસિડ પહોંચાડે છે, જે સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ માટેની સામગ્રી છે. આ ઉપરાંત, પદાર્થ પેશીઓમાં નાઇટ્રોજનનું જરૂરી સ્તર જાળવવામાં મદદ કરે છે. પૂરકની એક સેવા આપતા 33 ગ્રામ છે.
ડોઝમાં બીજેયુનું ગુણોત્તર નીચે મુજબ છે:
- પ્રોટીન - 22 જી.
- ચરબી - 2 જી.
- કાર્બોહાઇડ્રેટ - 5 જી.
આ રચનામાં સ્વાદ અને સુગંધિત ઉમેરણો પણ છે.
કેવી રીતે વાપરવું?
એડિટિવ પાણી અથવા દૂધ સાથે ભળે જોઈએ. પ્રવાહીનો જથ્થો સ્વાદમાં સમાયોજિત કરી શકાય છે - તેની ઓછી સામગ્રી સાથે, કોકટેલની સુસંગતતા ચીકણું અને જેલી જેવી હશે. મેક્સલર ગોલ્ડન વ્હીય દિવસમાં ત્રણ વખત લેવી જોઈએ. ડોઝ એથ્લેટની વ્યક્તિગત પ્રોટીન આવશ્યકતા પર આધારિત છે. ટ્રેનર અને પોષક નિષ્ણાત સાથે આને સંકલન કરવું વધુ સારું છે, જે તાલીમ પ્રોગ્રામના આધારે દૈનિક ધોરણ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.
પીણું એક કલાક પહેલા અથવા તાલીમ પછી તરત જ પીવું જોઈએ. બાકીના દિવસોમાં, કોકટેલ સવારે અથવા ભોજન પહેલાં એક કલાક પહેલાં નશામાં હોવી જોઈએ.
જ્યારે પૂરક અન્ય રમતો પોષણ સાથે જોડવામાં આવે છે ત્યારે એપ્લિકેશનમાંથી સૌથી વધુ કાર્યક્ષમતા પ્રાપ્ત થાય છે.
ઉત્પાદક પ્રોટીન વહેંચણી માટે નીચેની ભલામણો કરે છે:
- બીસીએએ (સ્પોર્ટપેક્સપર્ટ, બાયોટેક, સ્ટીલ પાવર) સાથે સંયોજન પરિશ્રમ પછી સ્નાયુઓની પુન recoveryપ્રાપ્તિને મંજૂરી આપે છે.
- એલ-કાર્નિટીન (પાવર સિસ્ટમ, વી.પી.એલ.બી., ક્યુ.એન.ટી.) નો સમાવેશ કસરત દરમિયાન ચરબી બર્નિંગને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે.
મેક્સલર ગોલ્ડન વ્હીમાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી. તેના પ્રવેશનો અભ્યાસક્રમ સખત મર્યાદિત થઈ શકતો નથી.
પૂરક શરીર માટે હાનિકારક નથી. અપવાદ એ જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો છે. પ્રોટીન મિશ્રણ લેવાના ફાયદાઓને વધારવા માટે, તમારે ખરીદી કરતા પહેલા ડ doctorક્ટર અને ટ્રેનરની સલાહ લેવી જોઈએ.
